小学生健康教育手抄报

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1.生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习；
2.保证充足睡眠，早睡早起；
3.保证饮水充足，每天8杯水；
4.坚持“早吃好，午吃饱，晚吃好”的原则；
5.杜绝暴饮 暴食，多吃蔬果各类，拒绝垃圾食品。